Exploitez la puissance de votre cycle…
Transformez votre cycle menstruel en allié avec ce guide essentiel ✨
Fatigue, sautes d’humeur, ballonnements, fringales, douleurs… Vous pensez que ces désagréments font inévitablement partie du cycle menstruel ? Et si je vous disais qu’il existe une autre façon de vivre vos règles ?
Votre cycle est un super-pouvoir, pas une malédiction !
Grâce à ce guide, vous allez :
- Comprendre le fonctionnement de vos hormones et leur impact sur votre bien-être (énergie, humeur, envies…)
- Apprendre à synchroniser votre alimentation, votre activité physique et votre mode de vie avec votre cycle
- Mieux vivre chaque phase et optimiser votre équilibre hormonal
Il est temps de reprendre le contrôle et de vous sentir au mieux de votre forme tout au long du mois 🩶
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